Sie befinden sich hier: Startseite » Bücher » Sport/Freizeit » Sport/Fitness » 50869

Krav-Maga. Das Handbuch

250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Krav-Maga. Das Handbuch


Tom Madsen
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
272 Seiten, 240 x 170 mm

Autoreninfo

Tom Madsen
Tom Madsen ist Kampfsport-Profi, graduierter Trainer und Weltmeister in diversen Kampfsportdisziplinen. Er ist Gründer von Krav Maga Survival International. Mehr Infos: www.kravmaga-survival.de
24,90 EUR
EAN: 9783613508699
Bestellnr.: 50869

lieferbar




Kunden interessierten sich auch für:

Das David-Goliath-Prinzip
Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stefan Reinisch / Maria Marek
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Auch wenn man bestimmte Techniken im...
mehr...
14,95 EUR
Kampfsport Solotraining
Christoph Delp
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um...
mehr...
19,95 EUR
MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training
Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
Oliver Bertram
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an...
mehr...
19,95 EUR

 
Parse Time: 0.268s