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Krav-Maga. Das Handbuch

250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Krav-Maga. Das Handbuch


Tom Madsen
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
272 Seiten, 240 x 170 mm

Autoreninfo

Tom Madsen
Tom Madsen ist Kampfsport-Profi, graduierter Trainer und Weltmeister in diversen Kampfsportdisziplinen. Er ist Gründer von Krav Maga Survival International. Mehr Infos: www.kravmaga-survival.de
24,90 EUR
EAN: 9783613508699
Bestellnr.: 50869

lieferbar




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