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Fit For Ninja Warrior

Das Training
Fit For Ninja Warrior


Marion Luck / Uwe Schönfisch
Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show »Ninja Warrior« müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des »Ninja Warrior« zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie »Ninja Warrior Germany, »TV total und »Schlag den Star«.
192 Seiten, 240 x 170 mm, 259 Farbabbildungen

Autoreninfo

Marion Luck
Marion Luck, aktive Wettkämpferin in der RTL-Show »Ninja Warrior Germany«, ist geschäftsführende Gesellschafterin der Warrior's Luck GmbH & Co. KG, eine der ersten Ninja Warrior Trainingshallen in Deutschland. Sie verfügt über Erfahrung im Training und Coaching im Ninja-Bereich, besitzt aber auch Expertise im CrossFit und Bouldern.
Uwe Schönfisch
Uwe Schönfisch ist Kletterer und geschäftsführender Gesellschafter mehrerer Outdoor-Firmen, die sich mit verschiedenen Schwerpunkten dem Klettern widmen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Sicherheit und Leistungssteigerung durch effektives Anwenden der richtigen Techniken und Trainingsmethoden.
24,90 EUR
EAN: 9783613508897
Bestellnr.: 50889

lieferbar




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