Sie befinden sich hier: Startseite » Bücher » Sport/Freizeit » Sport/Fitness » 50921

WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich
WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS


Oliver Bertram
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.
256 Seiten, 240 x 170 mm

Autoreninfo

Oliver Bertram
Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.
19,95 EUR
EAN: 9783613509214
Bestellnr.: 50921

lieferbar




WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
Oliver Bertram
WOMENS´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke...
mehr...
19,95 EUR
YOGA
Nina Winkler
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides...
mehr...
24,90 EUR
MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Oliver Bertram
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß...
mehr...
19,95 EUR

Kunden interessierten sich auch für:

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentra
Oliver Bertram
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420...
mehr...
29,90 EUR
Chevrolet Corvette
Die US-Sportwagen-Ikone - Alle Generationen seit 1953
Matthias Gerst
Als die erste Corvette im Juni 1953 in Produktion ging, wurde die Mutter aller amerikanischer Sportwagen geboren. Ein Auto, das die neu gebauten...
mehr...
24,90 EUR
 

 
Parse Time: 0.240s