Sie befinden sich hier: Startseite » Bücher » Sport/Freizeit » Outdoor » 50671

Berggenuss statt Höhenangst

Mit Coaching-Karten
Berggenuss statt Höhenangst


Petra Müssig
Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien gegen Höhenangst erarbeiten.
128 Seiten, 205 x 140 mm, 85 Farbabbildungen

Autoreninfo

Petra Müssig
Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung, als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
14,95 EUR
EAN: 9783613506718
Bestellnr.: 50671

lieferbar




Kunden interessierten sich auch für:

Bushcraft
Das Buch vom Waldhandwerk
Sepp Fischer / Michael Blaumeiser / Markus Graßmann / Susanne Williams / Rocco Hartwig / Detlev Hoppenrath / Peter Nietz / Johannes Vogel / Oliver Lang
Der Begriff...
mehr...
19,95 EUR
Outdoor-Abenteuer mit Survival-Joe
Tolle Sachen draußen machen
Johannes Vogel / Patricia Braun
Johannes »Joe« Vogel gehört zu den renommiertesten Survivalexperten Deutschlands. In diesem Band macht er Kindern Lust darauf, mit...
mehr...
statt 14,95 EUR
jetzt 4,99 EUR
Navigation mit Smartphone & Co.
Der ultimative Pocket-Guide für Outdoor-Touren
Andreas Paul Kaiser
Der neue Trend, das Handy über Apps und Gadgets zum vollwertigen GPS-Gerät umzurüsten nimmt immer mehr Fahrt auf. So sind Smartphones einfacher...
mehr...
19,95 EUR

 
Parse Time: 1.339s