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Sport/Fitness



Perfektes Hanteltraining.
Die effektivsten Übungen und Programme
Christoph Delp
Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt...
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Bestellnr.: 50883
14,95 EUR

fit for fire.
Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«
Joachim Posanz / Jan Finken
Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der »Toughest Firefighter Alive«....
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Bestellnr.: 50878
24,90 EUR

Bodyweight-Training.
Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen
Christoph Delp
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil...
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Bestellnr.: 50877
14,95 EUR

Sportmentaltraining
Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
Antje Heimsoeth
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken...
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Bestellnr.: 50874
24,90 EUR

Kampfsportspiele für Kinder
Grundlagen, Methoden, Praxis
Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Ein...
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Bestellnr.: 50870
19,95 EUR

Krav-Maga. Das Handbuch
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Tom Madsen
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen...
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Bestellnr.: 50869
24,90 EUR

Olympische Winterspiele Pyeongchang 2018
Das offizielle EUROSPORT-Buch
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Niemals zuvor nahmen so viele Sportler (2914) aus so vielen Nationen (92) teil, noch nie wurden so viele Olympiasieger (102) ermittelt...
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Bestellnr.: 50855
19,95 EUR

Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Christoph Delp
Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu...
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Bestellnr.: 50846
14,95 EUR

Fit mit Faszientraining
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Christoph Delp
Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln, deren Bedeutung allseits bekannt geworden ist, nicht nur bei Medizinern und Physiotherapeuten....
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Bestellnr.: 50841
16,95 EUR

EM-Helden 1960-2016
Von Jordi Alba bis Zinedine Zidane
Michael Hohlfeld
Im Anschluss an die Fußball-EM in Frankreich, bei der das deutsche Team hoffentlich möglichst weit kommt, erscheint im August ein Lexikon...
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Bestellnr.: 50837
7,99 EUR

Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich
Das Anti-Stress-Workout von Boris Schwarz
Boris Schwarz / Norbert Lochmann
Dieser Ratgeber von Boris Schwarz und Norbert Lochmann erklärt, was »Stress« überhaupt ist, welches die Haupt-Stressfaktoren...
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Bestellnr.: 50836
14,95 EUR

Skateboard-Guide
Dennis Scholz / Julius Dittmann / Stefan Isbrecht / Johannes Riesop
Die begeisterten und erfahrenen Skateboarder Johannes Riesop und Dennis Scholz sowie...
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Bestellnr.: 50828
19,95 EUR

Fabelhaft fit und schlank mit der 8-Diamanten-Strategie
Das Erfolgsprogramm von Boris Schwarz
Boris Schwarz / Norbert Lochmann
Wer träumt nicht davon, ganz einfach »nebenbei« ohne Verbote oder frustrierende Diäten fit und schlank zu werden und zu bleiben....
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Bestellnr.: 50820
14,95 EUR

Dein Weg zum Marathon-Läufer
Du schaffst das!
Michael Raab
Marathon ist nicht nur auf Profi-Ebene, sondern auch als Breitensport sehr populär. Bei vielen Freizeitläufern entwickelt sich im Laufe der Zeit der...
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Bestellnr.: 50819
14,95 EUR

Alle Fußball-Europameisterschaften seit 1960
Unvergessene Triumphe - Dramatische Spiele - Ewige...
Christoph Hermanny / Michael Hohlfeld
Die Fußball-Europameisterschaft in Frankreich vom 10.06.-10.07.2016 ist die 15. Austragung dieses Turniers. In Deutschland wird...
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Bestellnr.: 50818
9,99 EUR
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