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Sport/Fitness



Yoga. Ein Handbuch fürs Leben
Naomi Annand
Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für...
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Bestellnr.: 50910
29,90 EUR

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Christoph Delp
Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über...
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Bestellnr.: 50909
19,95 EUR

Männer 40+
Jünger, fitter, stärker
Matt Roberts
Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die...
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Bestellnr.: 50902
19,95 EUR

Wie Du zum TOP-GAMER wirst.
Trainingsbuch eSport: Nachhaltig Leistung, Fitness...
Ingo Froboese / Christopher Grieben (Hrsg.)
eSport, der sportliche Wettkampf mit Computerspielen, begeistert immer mehr Menschen. Doch ist eSport wirklich ein Sport?...
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Bestellnr.: 50896
19,95 EUR

Perfektes Hanteltraining
Die effektivsten Übungen und Programme
Christoph Delp
Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt...
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Bestellnr.: 50883
14,95 EUR

fit for fire.
Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«
Joachim Posanz / Jan Finken
Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der »Toughest Firefighter Alive«....
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Bestellnr.: 50878
24,90 EUR

Bodyweight-Training.
Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen
Christoph Delp
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil...
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Bestellnr.: 50877
14,95 EUR

Sportmentaltraining
Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
Antje Heimsoeth
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken...
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Bestellnr.: 50874
24,90 EUR

Kampfsportspiele für Kinder
Grundlagen, Methoden, Praxis
Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Ein...
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Bestellnr.: 50870
19,95 EUR

Krav-Maga. Das Handbuch
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Tom Madsen
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen...
mehr...
Bestellnr.: 50869
24,90 EUR

Olympische Winterspiele Pyeongchang 2018
Das offizielle EUROSPORT-Buch
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Niemals zuvor nahmen so viele Sportler (2914) aus so vielen Nationen (92) teil, noch nie wurden so viele Olympiasieger (102) ermittelt...
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Bestellnr.: 50855
19,95 EUR

Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Christoph Delp
Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu...
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Bestellnr.: 50846
14,95 EUR

Fit mit Faszientraining
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Christoph Delp
Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln, deren Bedeutung allseits bekannt geworden ist, nicht nur bei Medizinern und Physiotherapeuten....
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Bestellnr.: 50841
16,95 EUR

EM-Helden 1960-2016
Von Jordi Alba bis Zinedine Zidane
Michael Hohlfeld
Im Anschluss an die Fußball-EM in Frankreich, bei der das deutsche Team hoffentlich möglichst weit kommt, erscheint im August ein Lexikon...
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Bestellnr.: 50837
statt 19,95 EUR
jetzt 7,99 EUR

Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich
Das Anti-Stress-Workout von Boris Schwarz
Boris Schwarz / Norbert Lochmann
Dieser Ratgeber von Boris Schwarz und Norbert Lochmann erklärt, was »Stress« überhaupt ist, welches die Haupt-Stressfaktoren...
mehr...
Bestellnr.: 50836
14,95 EUR
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