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Sport/Fitness



WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Nina Winkler
Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall...
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Bestellnr.: 50938
24,90 EUR

Fußball WM 2022
Alle Spiele, alle Tore und die besten Fotos der...
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Die 22. Endrunde der Fußball-Weltmeisterschaft wird 2022 im Golfstaat Katar ausgetragen. Zum ersten Mal ist ein arabisches Land...
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Bestellnr.: 50937
24,90 EUR

Olympische Winterspiele Peking 2022
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Gastgeber der XXIV. Olympischen Winterspiele im Jahr 2022 war die chinesische Hauptstadt Peking. Vom 4. bis zum 20. Februar hat das
mehr...
Bestellnr.: 50934
19,95 EUR

YOGA
Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft,...
Nina Winkler
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides...
mehr...
Bestellnr.: 50933
24,90 EUR

Life Skill System
Mit Plan zur besten Version deiner selbst -...
Timo Kirchenberger
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um...
mehr...
Bestellnr.: 50932
26,00 EUR

MEN'S HEALTH Biohacking
22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen....
Nico Airone
„Biohacking“, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel...
mehr...
Bestellnr.: 50931
19,95 EUR

Kraft-Solotraining
Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes...
Christoph Delp
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu...
mehr...
Bestellnr.: 50930
22,00 EUR

MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
360 Übungen für den perfekten Körper - Hantel,...
Oliver Bertram
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 360...
mehr...
Bestellnr.: 50929
29,90 EUR

WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Das perfekte Training genau für dich
Oliver Bertram
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß...
mehr...
Bestellnr.: 50921
19,95 EUR

WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
Die effektivsten Übungen für deine Muskeln,...
Oliver Bertram
WOMENS´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke...
mehr...
Bestellnr.: 50920
19,95 EUR

MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Das perfekte Training genau für dich
Oliver Bertram
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß...
mehr...
Bestellnr.: 50918
19,95 EUR

MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training
Die effektivsten Übungen für deine Muskeln,...
Oliver Bertram
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an...
mehr...
Bestellnr.: 50917
19,95 EUR

Yoga. Ein Handbuch fürs Leben
Naomi Annand
Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für...
mehr...
Bestellnr.: 50910
29,90 EUR

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Christoph Delp
Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über...
mehr...
Bestellnr.: 50909
19,95 EUR

Männer 40+
Jünger, fitter, stärker
Matt Roberts
Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die...
mehr...
Bestellnr.: 50902
19,95 EUR
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