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Sport/Fitness



EM 2024
Alles zur Fußball-Europameisterschaft in...
Siegmund Dunker / Dino Reisner
Die 17. Fußball-Europameisterschaft wird vom 14. Juni bis 14. Juli 2024 in Deutschland ausgetragen. Insgesamt nehmen an der Endrunde...
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Bestellnr.: 50958
18,95 EUR

Krafttraining ab 40
22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und...
Christoph Delp
Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse...
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Bestellnr.: 50955
24,90 EUR

WOMEN'S HEALTH Better Body Workout
30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur
Nina Winkler
Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alles Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bringt....
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Bestellnr.: 50954
28,00 EUR

MEN'S HEALTH Best Body Training
Mit der Daily7-Methode fit für den Alltag
Stefan Liebezeit
Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht....
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Bestellnr.: 50953
26,00 EUR

Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide
Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12...
Sebastian Priggemeier
Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum...
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Bestellnr.: 50946
26,00 EUR

Perfektes Training mit Fitnessbändern
Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Christoph Delp
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie...
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Bestellnr.: 50940
24,90 EUR

WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Nina Winkler
Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall...
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Bestellnr.: 50938
24,90 EUR

Fußball WM 2022
Alle Spiele, alle Tore und die besten Fotos der...
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Die 22. Endrunde der Fußball-Weltmeisterschaft wurde 2022 im Golfstaat Katar ausgetragen. Zum ersten Mal in der Fußballgeschichte war...
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Bestellnr.: 50937
24,90 EUR

Olympische Winterspiele Peking 2022
Dino Reisner / Siegmund Dunker
Gastgeber der XXIV. Olympischen Winterspiele im Jahr 2022 war die chinesische Hauptstadt Peking. Vom 4. bis zum 20. Februar hat das
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Bestellnr.: 50934
19,95 EUR

YOGA
Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft,...
Nina Winkler
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides...
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Bestellnr.: 50933
24,90 EUR

Life Skill System
Mit Plan zur besten Version deiner selbst -...
Timo Kirchenberger
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um...
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Bestellnr.: 50932
26,00 EUR

MEN'S HEALTH Biohacking
22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen....
Nico Airone
»Biohacking«, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel...
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Bestellnr.: 50931
19,95 EUR

Kraft-Solotraining
Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes...
Christoph Delp
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu...
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Bestellnr.: 50930
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper -...
Oliver Bertram
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420...
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Bestellnr.: 50929
29,90 EUR

WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Das perfekte Training genau für dich
Oliver Bertram
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß...
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Bestellnr.: 50921
19,95 EUR
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